Asupan vitamin pada ibu menyusui memiliki peran penting untuk proses tumbuh kembang si anak. Dari beberapa macam vitamin, ragam vitamin ibu menyusui yang paling pas adalah vitamin D. Nah, untuk memperoleh sumber vitamin D yang bagus Anda bisa memilih contoh makanan dibawah ini. 1. Berjemur…